Ivan Gazdík – Pohyb je cieľ aj cesta

           SPS si tento rok pripomína 15. výročie svojho vzniku. Ja mám svoje 15. výročie tiež. V roku 2009 sa mi podarilo preplávať v chladných vodách z Anglicka do Francúzska legendárnu morskú úžinu La Manche. V časoch aktívnej plaveckej činnosti som vyhľadával vytrvalostné výzvy u nás aj vo svete. Preplával som Gibraltársku úžinu, Zürišské jazero, slovenský úsek Dunaja aj naše rozľahlé priehrady.Zároveň som ako člen otužileckého oddielu Ľadové Medvede Bratislava v zimných mesiacoch plával v slovenských (a českých) riekach a jazerách. Neraz sme si museli “bazén” vysekávať priamo do ľadu. Po náročnom tréningu som sa odvážil aj na vytrvalostnú súťaž v triatlone (3,8 km – plávanie, 180 km – cyklistika, 42 km – beh) v Piešťanoch s názvom SLOVAKMAN TRIATHLON. Celú trať sa mi podarilo zdolať. Mal som veľa ďalších plánov vo vode aj na suchu. Odpočinku nebolo až tak veľa popri pracovných povinnostiach, ale šport bol mojím relaxom. Do života mi však vstúpili výzvy síce nešportové, ale oveľa náročnejšie. V roku 2017 mi diagnostikovali PCH a v roku 2018 som prekonal infarkt a operáciu srdca (bajpasy a remodelácia aorty). Odrazu som vnímal svet okolo seba inak. Veľké športové výzvy som odložil a zvykal som si na invalidný dôchodok. Našťastie po krátkom čase som mohol opäť vychutnávať pohyb aj keď len v rekreačnej podobe. Hoci diagnóza PCH nie je žiadna zábava, povedal som si, že pohybom sa moje telo a myseľ s ňou vysporiada najlepšie. Veľký dôraz kladiem na pohyb v prírode. Prechádzky v lese, hubárčenie či občasné ryžovanie zlata. K tomu samozrejme musím pripomenúť aj starostlivosť o malé hospodárstvo a záhradu (tam sa človek pohybuje aj keď sa mu nechce). Od jari do jesene absolvujem viackrát v týždni krátke plavecké tréningy v tečúcom Hrone proti prúdu. Kedysi som obľuboval cvičenie s činkami v posiľňovni, v súčasnosti som sa zameral na širokú paletu kinezioterapeutických cvičení napr. SM systém a množstvo posilňovacích a naťahovacích cvikov s vlastnou hmotnosťou. Pozitívne do môjho života vstúpila možnosť byť od februára 2024 členom RK SPS Levice. Ako aktívneho nadšenca stolného tenisu, ktorý pravidelne hrávam s kamarátmi športovcami u nás doma v obci Brehy, ma potešila možnosť vyskúšať si tento šport súťažne. Dokonca v lete 2024 som mal príležitosť odohrať paraolympionickú ligu v Piešťanoch a turnaj na Morave s českou stolnotenisovou špičkou parkisonikov. Hlavnou snahou človeka s PCH má byť úsilie a čo najväčšiu sebestačnosť a stabilnú základnú motoriku. Vsugerovať si túžbu po neustálom sebarozvoji, posúvaní sa aj keď len malými krôčikmi dopredu. Stále. Je dôležité byť spokojný so všetkým dobrým čo život ponúka. Nie je toho málo. Milovaná rodina, estetizujúce umenie, lákavá gastronómia, západy a východy slnka alebo stretnutia s priateľmi. Hoci je to ťažké, treba neprestať veriť, že nikto nespraví pre vaše zdravie viac ako vy sami. Ide to, len treba chcieť. Takže, vztyk a do toho!

Ivan Gazdík, 60 rokov